Kolano biegacza – rehabilitacja
Jeśli dotyczy cię któryś z poniższych problemów:
- masz zdiagnozowane tzw. kolano biegacza;
- mocno przeciążyłeś kolano i masz trudności z chodzeniem;
- czujesz ból z boku kolana promieniujący do uda;
- może nie wiesz, co ci dolega i potrzebujesz dokładnej diagnostyki;
- potrzebna ci rehabilitacja kolana, żeby wrócić do pełnej sprawności.
Kolano biegacza to problem, który dotyka najczęściej osoby lubiące biegać (zawodowo i amatorsko), ale nie tylko. Problem pojawia się w wyniku przeciążenia, a konsekwencją są mikrouszkodzenia w obrębie przyczepu mięśni.
Najczęściej dzieje się tak, kiedy osoba uprawiająca sport niewłaściwie przygotuje się do treningu, zapomina o regularnej regeneracji lub cierpi na jakieś ukryte dysfunkcje w obrębie stawu klanowego, o których nie wie.
Jak wygląda pierwsza wizyta rehabilitacji kolana?
- przeprowadzimy wywiad dotyczący historii przebytych chorób,
- wykonamy testy manualne, sprawdzające poziom dysfunkcji
- dowiesz się, jak będzie wyglądał dalszy proces leczenia i powrotu do sprawności
- wykonamy pierwszy zabieg
Czego możesz oczekiwać po pierwszej wizycie rehabilitacji kolana:
- dokładnej diagnostyki, czy problem dotyczy jedynie kolana czy całej kończyny;
- rozluźnienia „przeciążonych” struktur mięśniowych;
- zmniejszenia dolegliwości bólowej;
- zwiększenia mobilności kolana;
- planu dalszego leczenia;
- zestawu ćwiczeń, które będziesz wykonywać w domu;
- jeśli biegasz, fizjoterapeuta pomoże ocenić twoją technikę biegania;
- w przypadku konieczności dodatkowych badań, jak rezonansu magnetycznego, pomoc w umówieniu możliwie szybkiego terminu badania.
Kolano biegacza – jakie metody rehabilitacji stosujemy w KrupaMed w Zabrzu?
Podczas rehabilitacji kolana korzystamy zarówno z metod manualnych, medycyny naturalnej, jak i osiągnięć nowoczesnej fizykoterapii. Łącząc różne metody, dopasowane indywidualnie do pacjenta, osiągamy bardzo dobre efekty w szybkim czasie.
Metody manualne: masaż leczniczy, mobilizacja rzepki, kinezyterapie, masaż centryfugalny (stawowy), masaż powięziowy, taping, pinoterapia
Fizykoterapia: terapia Tecar (działanie falami radiowymi), elektroterapia TENS (elektrostymulacja prądem), kinezyterapia, jonoforeza, elektroakupunktura, fala uderzeniowa
Metody naturalne: bański chińskie, akupunktura, suche igłowanie
Możesz spodziewać się szybkiego przyjęcia i w dogodnej dla ciebie godzinie, ponieważ w gabinecie rehabilitacji w Zabrzu pracujemy od godz. 7.00 do 20.00.