Łokieć golfisty

Dokucza Ci ból występujący w okolicach łokcia? Problemem może być wykonywana przez Ciebie praca, a także Twoje sportowe hobby. Dlatego dowiedz się, czym jest łokieć golfisty i co zrobić, aby uniknąć przewlekłego bólu.

W leczeniu łokcia golfisty skuteczną formą leczenia jest fala uderzeniowa. W naszym gabinecie fizjoterapeutycznym odnosimy największe sukcesy w leczeniu łokcia tenisisty stosując właśnie tą metodę. Na filmie pokazujemy jak działa fala uderzeniowa.

Co to jest łokieć golfisty?

Łokieć golfisty to sposób na określenie bólu odczuwanego po wewnętrznej stronie łokcia – dolegliwości obejmują przyśrodkową część stawu łokciowego, w miejscu, w którym występuje przyczep mięśni zginacza nadgarstka. Łokieć golfisty nie dotyka wyłącznie sportowców, problem ten może powodować nawet… praca przy biurku. Sprawdź, jakie są przyczyny bólu.

Umów się za fizjoterapię łokcia golfisty w Zabrzu KrupaMed

Łokieć golfisty – przyczyny

Na łokieć golfisty mogą cierpieć osoby, które regularnie przez dłuższy czas wykonują powtarzalne czynności z wykorzystaniem nadgarstków, zwłaszcza podnoszą ciężkie przedmioty, zajmują się określonymi pracami manualnymi, czy uprawiają taki sport jak piłka ręczna, golf, wspinaczka, tenis, squash. Przyczyną dolegliwości jest wielokrotne zginanie i prostowanie łokcia, co powoduje występowanie mikrourazów, które, nieleczone, prowadzą do zmian degeneracyjnych ścięgien mięśni, dlatego konieczna może być rehabilitacja.

Łokieć golfisty – objawy

Łokieć golfisty początkowo objawia się niewielkim bólem, który nie ogranicza wykonywania czynności powodujących dolegliwości. Z tego względu często jest lekceważony, co prowadzi do dalszych problemów. Najczęściej występujące objawy łokcia golfisty to:

  • ból występujący po wewnętrznej stronie stawu łokciowego oraz przedramienia, który może promieniować do nadgarstka w okolice małego i serdecznego palca;
  • ból nasilający się podczas codziennych czynności jak noszenie zakupów, a nawet przekręcanie gałki w drzwiach czy uścisk dłoni;
  • tkliwość dotykowa, czyli ból mięśni przedramienia przy wewnętrznej okolicy łokcia występujący podczas zwykłego dotykania tych miejsc;
  • osłabienie funkcji nadgarstka;
    opuchlizna.

Wydaje Ci się, że występuje u Ciebie łokieć golfisty? Co robić w takiej sytuacji? Podpowiadamy.

Łokieć golfisty – leczenie, fizjoterapia

Aby zdiagnozować łokieć golfisty, konieczne jest przeprowadzenie badań. Najczęściej fizjoterapeuta wykonuje odwrócony test Cozena, może też zostać zlecony rezonans magnetyczny lub RTG.

Leczenie dolegliwości polega na działaniach zachowawczych (stosowanie stabilizatora na łokieć, okładów z lodu) oraz, przede wszystkim fizjoterapii łokcia golfisty.

Rehabilitacja ręki obejmuje nie tylko leczenie w miejscu występowania bólu, ale także wszystkich sąsiednich części, które mogą wpływać na działanie stawu łokciowego.

Zalecane przez specjalistów sposoby leczenia to:

  • fala uderzeniowa  – bezinwazyjna metoda leczenia bólu, zwłaszcza przewlekłego, która rozbija złogi wapienne; dodatkowo fala uderzeniowa pobudza proces regeneracji, naprawy mięśni;
  • terapia manualna – masaż i mobilizacja stawowa polegające na stosowanie odpowiednich chwytów przez fizjoterapeutę; zalecana m.in. podczas bólu mięśni, sztywności w stawach podczas ruchów;
  • masaż klasyczny, poprzeczny, funkcjonalny;
  • kinezyterapia – ruchowa rehabilitacja łokcia golfisty, czyli ćwiczenia fizyczne o charakterze leczniczym przeprowadzane pod okiem specjalisty;
  • kinesiotaping;
  • suche igłowanie – nakłuwanie napiętych pasm mięśniowych lub punktów spustowych w mięśniach, co poprawia zakres ruchomości w stawach, obniża napięcie i przyśpiesza regenerację po kontuzji;
  • fizykoterapia (m.in. terapia Tecar, TENS).

Natomiast nieleczony łokieć golfisty może prowadzić do poważnych zmian zwyrodnieniowych, a w ostateczności, do martwicy tkanek.