Kolano kinomana
Jeśli odczuwasz którąkolwiek z poniższych dolegliwości:
- ból przedniej górnej części kolana (lub całego stawu) kiedy wstajesz po długim siedzeniu, np. z fotela kinowego, sprzed telewizora. Charakterystyczne jest szybkie ustąpienie bólu po tzw „rozchodzeniu”;
- dźwięki stawów – czyli tzw. „strzelanie”, „trzaskanie” w stawie, zwłaszcza podczas zginania kolana;
- ból podczas wykonywania przysiadów, chodzenia po schodach;
- dyskomfort występujący podczas wykonywania ww. czynności również sygnalizuje pierwsze problemy ze stawem rzepkowo-udowym.
Kolano kinomana to potoczne określenie dysfunkcji stawu kolanowego, które dotyczy konkretnie stawu rzepkowo-udowego. Jeśli staw jest systematycznie przeciążany, dochodzi do powstania stanu zapalnego.
Kolano kinomana występuje najczęściej u osób prowadzących siedzący tryb życia, pracowników biurowych i osób otyłych.
Może też być efektem regularnego uprawiania sportu, ale to przypadki zdecydowanie rzadsze.
Rehabilitacja kolana kinomana
Leczenie kolana kinomana skupia się głównie na rehabilitacji, której głównym zadaniem jest likwidacja stanu zapalnego i redukcja objawów bólowych. Dodatkowo należy rozluźnić napięte struktury mięśniowe i wzmocnić struktury osłabione, czyli doprowadzić do tzw. balansu mięśniowego. Równie ważnym działaniem co rehabilitacja kolana jest profilaktyka i edukacja.
Metody rehabilitacji kolana kinomana, które stosujemy w KrupaMed w Zabrzu:
- kinezyterapia (ćwiczenia ruchowe),
- terapia manualna,
- masaż leczniczy,
- fizykoterapia: m.in. Tecar, Tens, jonoforeza, fala uderzeniowa,
- pinoterapia,
- suche igłowanie,
- kinesiotaping.
FAQ - Kolano kinomana
Podczas pierwszej wizyty w naszym gabinecie w Zabrzu:
- przeprowadzamy z Tobą wywiad dotyczący historii choroby;
- wykonamy testy manualne;
- poinformujemy cię, jak będzie wyglądał dalszy proces powrotu do sprawności;
- zrobimy pierwszy zabieg.
Nie da się jednoznacznie określić ile trwa rehabilitacja w przypadku kolana kinomana. Zazwyczaj jest to okres od kilku tygodni do kilku miesięcy, nie mniej na wyniki terapii wpływ mają takie czynniki, jak zakres urazu, wiek pacjenta i jego kondycja.
Gabinet rehabilitacji KrupaMed w Zabrzu to miejsce, w którym prowadzimy rehabilitację schorzenia określanego jako „kolano kinomana”. Pomagamy pacjentom nie tylko z Zabrza, ale także z okolicznych miejscowości – Przyszowic, Gliwic, Bytomia, Tarnowskich Gór, Knurowa, Świętochłowic, Zbrosławic, Gierałtowic czy Paniówek. Jeśli szukasz skutecznej rehabilitacji i profesjonalnej opieki blisko domu – jesteś we właściwym miejscu.