Katarzyna Drzewiecka

ból menstruacyjny

Fizjoterapia w bólu menstruacyjnym – czy fizjoterapeuta może pomóc w bolesnym miesiączkowaniu?

Fizjoterapia, Rehabilitacja / 4 czerwca 2025 / , ,

Ból menstruacyjny potrafi nie tylko utrudnić, ale i całkowicie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Jeśli comiesięczna walka z dolegliwościami jest Twoją rutyną, czas znaleźć skuteczne rozwiązanie. Fizjoterapia miednicy, powięzi i stawów nie tylko łagodzi objawy, ale dociera do ich prawdziwego źródła. Odkryj, jak dzięki odpowiedniej terapii możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i przeżyć każdy dzień cyklu …

Fizjoterapia w bólu menstruacyjnym – czy fizjoterapeuta może pomóc w bolesnym miesiączkowaniu? Read More »

Jak fizjoterapia może pomóc przy endometriozie?

Fizjoterapia / 4 czerwca 2025 / ,

Endometrioza, przewlekła choroba dotykająca miliony kobiet, stanowi wyzwanie zarówno dla pacjentek, jak i specjalistów. Objawia się szeregiem dolegliwości, w tym silnym bólem, problemami z funkcjonowaniem narządów miednicy mniejszej oraz znacznym obciążeniem psychicznym. Fizjoterapia może przynieść ulgę i poprawić jakość życia kobiet zmagających się z endometriozą. W jaki sposób? Jak zwalczyć ból menstruacyjny? Fizjoterapia w bolesnych …

Jak fizjoterapia może pomóc przy endometriozie? Read More »

terapia kolana

Ile trwa rehabilitacja po operacji kolana? Kiedy rozpocząć fizjoterapię?

Fizjoterapia, ortopedia, Rehabilitacja, Rehabilitacja sportowa / 30 kwietnia 2025 / , , ,

Operacja kolana to poważny zabieg, który wymaga czasu na rekonwalescencję. Jednym z najważniejszych elementów powrotu do zdrowia jest fizjoterapia. W tym artykule poznasz odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące rehabilitacji po operacji kolana: ile trwa, czy można przyspieszyć proces, kiedy ją rozpocząć i jakie ma znaczenie w procesie powrotu do zdrowia. Operacja kolana — ile trwa …

Ile trwa rehabilitacja po operacji kolana? Kiedy rozpocząć fizjoterapię? Read More »

wizyta u fizjoterapety

Jak dbać o kręgosłup? Co robić, aby mieć zdrowy kręgosłup?

Fizjoterapia, Leczenie wad postawy, ortopedia, Rehabilitacja / 22 października 2024 / ,

Problemy z kręgosłupem dotykają coraz większą część społeczeństwa. Długotrwałe siedzenie, niewłaściwa postawa i brak ruchu prowadzą do jego przeciążenia i wielu przykrych dolegliwości. Na szczęście istnieją sposoby, które mogą znacząco poprawić kondycję naszego kręgosłupa i zapobiec problemom z plecami. Omawiamy je poniżej — sprawdź! Jak dbać o zdrowy kręgosłup na co dzień? 7 wskazówek Fizjoterapia …

Jak dbać o kręgosłup? Co robić, aby mieć zdrowy kręgosłup? Read More »

mama z nowrodkiem

Fizjoterapeuta uroginekologiczny – kiedy po porodzie?

Fizjoterapia / 25 września 2024 / , ,

Świadomość dotycząca zmian zachodzących w ciele kobiety i zagrożeń, jakie wiążą się z ciążą oraz urodzeniem dziecka stale rośnie. Dzięki temu też coraz więcej kobiet decyduje się na to, by szukać pomocy u specjalistów, którzy mogą pokazać im jak zadbać o swoje ciało i pozbyć się problemów, które niejednokrotnie wciąż uważane są za wstydliwe. Na …

Fizjoterapeuta uroginekologiczny – kiedy po porodzie? Read More »

wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej

Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Fizjoterapia / 9 września 2024 / ,

O fizjoterapii uroginekologicznej na szczęście mówi się coraz więcej. Jest to dziedzina medycyny, która skupia się głównie na zaburzeniach mogących występować w obrębie dna miednicy. Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomaga kobietom, które mają problemy m.in. z nietrzymaniem moczu, bolesnymi miesiączkami, czy chcą odpowiednio przygotować się do porodu. Wiele pań ma jednak pewne opory przed udaniem się do …

Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Read More »

zdrowe stopy

Zapobieganie ostrodze piętowej

Fizjoterapia, Rehabilitacja / 26 września 2024 / , ,

Zapobieganie ostrodze piętowej jest kluczowe dla utrzymania zdrowia stóp i uniknięcia bólu oraz innych powikłań związanych z tym schorzeniem. Tutaj omówimy sposoby, jak zapobiegać ostrodze piętowej, skuteczność wkładek ortopedycznych na ostrogę piętową oraz porady dotyczące wyboru obuwia odpowiedniego dla osób z ostrogą piętową. Ostroga piętowa – jak zapobiegać? Wkładki ortopedyczne na ostrogę piętową – czy …

Zapobieganie ostrodze piętowej Read More »

Co na ostrogę piętową? Rehabilitacja, fizjoterapia, operacja?

Fizjoterapia / 3 lipca 2024 / , ,

W przypadku ostrogi piętowej istnieje kilka metod leczenia, które mogą być stosowane w zależności od nasilenia objawów oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. Opiszemy tutaj zarówno leczenie zachowawcze, jak i bardziej inwazyjne metody, takie jak operacja czy leczenie falą uderzeniową. Leczenie zachowawcze ostrogi piętowej: kiedy jest możliwe? Operacja ostrogi piętowej: kiedy jest konieczna? Usunięcie ostrogi piętowej: jak …

Co na ostrogę piętową? Rehabilitacja, fizjoterapia, operacja? Read More »

stopy

Zapalenie rozcięgna podeszwowego a ostroga piętowa – wyjasniamy, co często jest mylone

Fizjoterapia, Rehabilitacja / 26 września 2024 / , ,

Zapalenie rozcięgna podeszwowego oraz ostroga piętowa to dwie różne dolegliwości, które mogą występować jednocześnie lub niezależnie od siebie. Omówimy związek między tymi dwiema chorobami oraz ich przyczyny, objawy i leczenie. Zapalenie rozcięgna podeszwowego: przyczyny i objawy Stan zapalny rozcięgna podeszwowego: jakie są skutki? Blokada w leczeniu zapalenia rozcięgna: kiedy jest stosowana? Zapalenie rozcięgna podeszwowego: przyczyny …

Zapalenie rozcięgna podeszwowego a ostroga piętowa – wyjasniamy, co często jest mylone Read More »

stopy

Profilaktyka ostrogi piętowej

Fizjoterapia, Leczenie wad postawy, Rehabilitacja / 3 lipca 2024 / , ,

Profilaktyka ostrogi piętowej jest kluczowa dla osób, które chcą uniknąć tego bolesnego schorzenia. Właściwe działania profilaktyczne mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu ostrogi piętowej oraz zmniejszyć ryzyko nawrotów u osób, które już miały do czynienia z tym problemem. Omówimy, jak zapobiegać ostrodze piętowej, jakie ćwiczenia profilaktyczne można wykonywać oraz jakie obuwie jest odpowiednie dla osób z …

Profilaktyka ostrogi piętowej Read More »