Profilaktyka ostrogi piętowej jest kluczowa dla osób, które chcą uniknąć tego bolesnego schorzenia. Właściwe działania profilaktyczne mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu ostrogi piętowej oraz zmniejszyć ryzyko nawrotów u osób, które już miały do czynienia z tym problemem. Omówimy, jak zapobiegać ostrodze piętowej, jakie ćwiczenia profilaktyczne można wykonywać oraz jakie obuwie jest odpowiednie dla osób z …
W celu postawienia diagnozy ostrogi piętowej, lekarz musi przeprowadzić szczegółowe badanie kliniczne oraz zastosować odpowiednie metody diagnostyczne. Omówimy proces diagnozowania ostrogi piętowej, w tym używane metody i techniki. Jak diagnozuje się ostrogi piętowe? Metody leczenia ostrogi piętowej Ćwiczenia na ostrogę piętową – jakie są najskuteczniejsze? Wkładki ortopedyczne na ostrogę piętową – czy pomagają? Zabiegi (rehabilitacja …
Kręgosłup piersiowy jest częścią naszego układu kostnego, która pełni kluczowe funkcje w organizmie. W niniejszym artykule przedstawimy kompleksowy przewodnik po kręgosłupie piersiowym, omawiając jego budowę, funkcje, objawy bólu, przyczyny oraz metody leczenia. Zapoznanie się z tym materiałem pozwoli na lepsze zrozumienie roli kręgosłupa piersiowego w naszym ciele oraz na wczesne rozpoznanie ewentualnych problemów zdrowotnych związanych …
Kompleksowy przewodnik po kręgosłupie piersiowym: od objawów do leczenia Read More »
Masz często do czynienia z bólem w dolnej części pleców? Jeśli tak, to z pewnością ciekawi Cię, co może być przyczyną tego dyskomfortu. Kręgosłup lędźwiowy, stanowiący dolny odcinek osi szkieletu, jest szczególnie podatny na różnego rodzaju dolegliwości. W niniejszym artykule przyjrzymy się, co może powodować ból kręgosłupa lędźwiowego i podpowiemy, jak sobie z nimi radzić. …
Siedzący tryb życia, brak ruchu, praca przed komputerem to czynniki, które bardzo negatywnie wpływają na naszą postawę, czy wręcz na kondycję i zdrowie fizyczne. W związku z wieloma dolegliwościami bólowymi i nie tylko, coraz więcej osób szuka pomocy u fizjoterapeutów. To bardzo pozytywne zjawisko, gdyż profesjonalnie przeprowadzona fizjoterapia może znacznie podnieść jakość naszego życia. Kiedy …
Problemy z kręgosłupem dotykają osób w każdym wieku, zarówno tych prowadzących siedzący tryb życia, jak i aktywnych fizyczne. Warto wiedzieć, że wiele schorzeń oraz nieprawidłowości można wyleczyć dzięki szybkiemu wdrożeniu odpowiedniej fizjoterapii. Podpowiadamy, kiedy zgłosić się na rehabilitację kręgosłupa, a także objaśniamy najważniejsze kwestie związane z zapisem do specjalisty. W jakich przypadkach konieczna jest rehabilitacja …
Fizjoterapia staje się coraz popularniejszą formą dbania o własne ciało i zdrowie. Mimo że w zamyśle ma ona przynieść nam korzyści, tego typu rehabilitacja wzbudza wiele obaw. Dotyczy to zwłaszcza tych osób, które będą korzystać z takiej pomocy po raz pierwszy. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości i choć trochę zmniejszyć niepokój, podpowiadamy, jak przygotować się do …
Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty? Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty Read More »
Rehabilitacja i fizjoterapia to pojęcia często używane zamiennie, chociaż tak naprawdę nie znaczą tego samego. Stosowanie ich jako synonimów nie jest dużym błędem, chociaż warto wiedzieć, jakie jest konkretne znaczenie tych słów. Czym jest rehabilitacja, a czym jest fizjoterapia? Jakie są między nimi różnice? Czym jest rehabilitacja? Rehabilitacja jest bardzo szerokim pojęciem. Zakładając, że chodzi …
Rehabilitacja a fizjoterapia – czym jest rehabilitacja, a czym fizjoterapia? Read More »
